Unser effektives Selbsthilfe - Kurz Training
(Ausschnitt aus dem 5 Wochen Programm),
lässt Rückenschmerzen verschwinden und löst Verspannung und Steifheit.
Inhalt des ganzen Programms.
Warum das definitiv funktioniert
- Runde, kreisförmige-, wellenartige Bewegungen, die systematisch Verspannungen und Steifheit in deiner ganzen Struktur auflösen, sowie den Fluss von Blut und Flüssigkeiten anregen, um Bandscheiben und Gelenke zu nähren.
- Rücken-Übungen, die mehr Raum zwischen den Wirbeln (Nackenwirbel, Brustwirbel, Lendenwirbel) schaffen und damit die Kompression, den Druck auf die Nerven und den Schmerz lösen.
- Techniken, die Stärke und Flexibilität von Sehnen, Bändern und Muskeln entwickeln, welche die Wirbelsäule und die Gelenke an der richtigen Stelle halten.
- Entspannungstechniken, die das vegetative Nervensystem entspannen und somit Stress und geistige Anspannungen loslassen.
- Wie regelmäßiges Training neue Bewegungsmuster einprägt, alte Verletzungen heilt, neue verhindert und bestehende Arthose verbessert.
- Wie du die natürliche, richtige Position deiner Körperstruktur wiederherstellen kannst.
KURSABLAUF
Der Kurs enthält:
1 Webinar - wie sollte ich üben, was ist zu beachten
1 Entspannungs-Programm - Bonus
1 Meditation - Bonus
5 Trainings Einheiten - Jede Woche kommt eine neue dazu
14 Tage Geld zurück Garantie. Beginne heute und du hast zwei volle Wochen, um den Effekt zu spüren. Haben wir dich nicht überzeugt, bekommst du dein Geld einfach zurück.
Course Curriculum
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1
Happy Back short - 15 Minuten Training
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Happy Back short - 15 Minuten Probetraining
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2
Einführung und Hinweise
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Einführung und Hinweise
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Einführung und wichtige Info's zum Kurs
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About the instructor
Founder AnanDao
Noa and Ralf Peekel