Re-New your Body
Subscription Monat 1.
Dies ist dein erster Schritt zu mehr .. in deinem Leben.
Mehr Flexibilität und Beweglichkeit.
Mehr Sanftheit statt starre und Steifheit.
Mehr tun können:
Schuhe binden, Kinder hochheben ...
Course Curriculum
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1
Trainingsplan Monat #1
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Trainingsplan Monat #1
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2
Woche #1 - Sanft beginnen
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Tag #1 - Power & Flexibility #1
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Tag #2 - Total Relaxation
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Tag #3 - Strength & Regeneration #2
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Tag #4 - Ruhe Tag
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Tag #5 - Energy & Vitality #1
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3
Woche #2 - Langsam steigern
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Tag #1 - Strength & Regeneration #3
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Tag #2 - Guide - How to Train 9'
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Tag #3 - Motion into Silence #3
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Tag #4 - Ruhe Tag
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Tag #5 - Power & Flexibility #2
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4
Woche #3 - Weiter im Fluss
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Tag #1 - Power & Flexibility Warrior #A6
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Tag #2 - Train Stille - Focus
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Tag #3 - Strength & Regeneration #A
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Tag #4 - Ruhe Tag
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Tag #5 - Motion into Silence #4
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5
Woche #4 - Stetig ...
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Tag #1 - Power & Flexibility #A3
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Tag #2 - Webi - Nutrition Key to Life
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Tag #3 -TEDi
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Tag #4 - Ruhe Tag
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Tag #5 - Motion into Silence #1
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6
Welche Erfahrung hast du in diesem Training gemacht?
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Wie warst du, wie waren wir in diesem Training
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About the instructor
Founder AnanDao
Noa and Ralf Peekel
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