Strength and Regneration Kurs

Strength and Regeneration
(5 Wochen Kurs)


Dieses Programm ist für jeden geeignet, es bedarf keiner Vorkenntnisse oder besonderer körperlicher Voraussetzungen.

Warum das auch für dich funktioniert

  • Die Einheit kombiniert Übungen, die körperliche Kraft entwickeln mit fließenden, weichen Übungen, die deine Lebensenergie aktivieren, sammeln und lenken.
    Dieser Prozess stimuliert die Regeneration und Verjüngung von Körper und Geist.
  • Runde, wellige, wiederholende kleine Bewegungen helfen dir loszulassen, Platz in Gelenken und Wirbeln zu schaffen. Blockaden werden geöffnet und Verspannungen gelöst. Du erlebst neue Harmonie und Gelassenheit und kommst in tiefe innere Ruhe.
  • Die Verbindung von statischen Dehnübungen und fließenden Bewegung hilft abzuschalten, gut zu schlafen und die Atmung zu vertiefen.

Location: Wüste Israel, 5 min. zum toten Meer. Also tief unter dem Meeresspiegel. Eine ganz besonder Atmosphere.

Noa and Ralf Peekel
Noa and Ralf Peekel
Founder AnanDao

About the instructor


We are Noa and Ralf Peekel  

Husband and wife, students, teachers and experts in Yoga, Nutrition and Martial Arts – Qi Gong, Tai Chi and Kung Fu, developers of the AnanDao system – the art of good life.  After many years working in the field of high tech, we too have experienced a lot of stress and tension, which created an accumulation of negative impulses that had a direct effect on the body. We realized that a change must be made when the Tinnitus hit Ralf.

The search for healing led us to a study journey of 12 years in the Wu Dang Mountains of China and to the teaching of hundreds of people in our school for Oriental Arts, which we founded in 2005 in Germany.

From here, the way to AnanDao was short. We were looking for the best way to bring the ancient knowledge we brought from china to those who need it. Combining what we learned there with many methods we have studied from the best teachers around the globe we created AnanDao. 

Today we live half in Germany and half in Israel and continue helping people where modern Medicine can’t and bringing them the recipe for a healthier, happier and successful life.

The system, Anandao combines techniques of yoga, Martial arts, Nutrition and mind work.

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